Обратите внимание
на авторский тренинг
Научитесь управлять своим голосом, чтобы говорить свободно и красиво. Это поможет вам повысить самооценку, статус и всегда владеть ситуацией
Доказано, что недостатки в речи и звучании голоса:
Мешают достичь желаемого успеха в карьере и бизнесе;
Не дают удерживать внимание аудитории во время выступления и доносить свои мысли;
Развивается неуверенность в себе. Оценка своих возможностей и способностей снижается;
Приводят к тому, что вас не воспринимают всерьез и не прислушиваются к вашему мнению, возникают проблемы и конфликты в отношениях.
Если вам знакомы такие проблемы, и вы хотите изменить ситуацию - станьте участником тренинга, который помогает:
раскрыть настоящий секрет того, как владеть своим голосом
быстро повысить самооценку и профессиональный уровень
перестать переживать из-за того, что вас неправильно поняли
избежать ситуаций, когда вас не слышат и игнорируют
Если вы освоите предложенные в тренинге темы, то увидите, как он:
1. Поможет легче и свободнее говорить во время выступлений на видео и онлайн ;
2. Даст вам больше заинтересованности в ваших словах и привлечении людей;
3. Поможет вам избавиться от "зажёвывания" фраз и потери звуков в словах;
4. Покажет вам как найти подход к разным людям в различных ситуациях;
5. Поможет вам без усилий сохранять спокойствие в любом разговоре или выступлении.
Подробная программа
Знакомство. Фокусировка на результат
- Видео 1. Красивый голос - какой он, и как его заполучить?
- Видео 2. Блуждающие огни или свет маяка
- Видео 3 (бонусное). Медитативные техники для раскрытия голоса
Речевое дыхание - основа красивого и сильного голоса
- 1 занятие. СТРОЕНИЕ И НАСТРОЙКА ГОЛОСОВОГО АППАРАТА.
- 2 занятие. РАЗВИТИЕ РЕЧЕВОГО ДЫХАНИЯ
- 3 занятие. ОСВОБОЖДЕНИЕ ПРИРОДНОГО ГОЛОСА И ВКЛЮЧЕНИЕ РЕЗОНАТОРОВ
- 4 занятие. ОПОРНОЕ ЗВУЧАНИЕ И ПОЛЁТНОСТЬ ГОЛОСА
Снятие психологических и мышечных зажимов
- 5 занятие. КАК ПРИРУЧИТЬ СТРАХ И ВОЛНЕНИЕ, МЕШАЮЩИХ СВОБОДЕ ГОЛОСА
- 6 занятие. СНЯТИЕ ЗАЖИМОВ В ТЕЛЕ ДЛЯ ЛЁГКОСТИ ЗВУЧАНИЯ ГОЛОСА И РЕЧИ
- 7 занятие. ПРИЕМЫ ДЛЯ ПРЕОДОЛЕНИЯ ИЗЛИШНЕГО ВОЛНЕНИЯ
Свободное звучание и развитие силы голоса
- Правильное звукоизвлечение.
- Что такое свободное звучание, от чего оно зависит и способы, чтобы им овладеть. Игры и упражнения.
- Полетность голоса, как средство усиления влияния и выразительности.
- Приемы и упражнения для развития полетного голоса и укрепления опорности звучания.
- Упражнения и приемы для развития диафрагмы, от которой зависит сила голоса.
- Техники для развитие психоэмоциональной силы в голосе.
- Краткое контрольное видео интервью.
Голосовые регистры и динамические оттенки для выразительности голоса
- Голосовая разминка + закрепление усвоенного речевого дыхания и правильного извлечения голоса.
- Насколько важны регистры голоса, как их переключать и где какой использовать?
- Что такое естественные резонаторы и их связь с голосовыми регистрами.
- Инструменты и упражнения и для перехода по регистрам.
- Упражнения и техники для развития нижнего и верхнего регистров голоса.
- Что такое динамические оттенки форте и пиано и как их использовать для выразительности голоса.
- Стихотворения и упражнения для освоения перехода от громкого звучания голоса к тихому и наоборот.
Чёткость, интонации и тон речи
- Техника для смягчения женского тембра голоса, окрашивающая голос сладкими и соблазнительными нотками.
- Какой темп речи комфортный для слушателей и как взаимосвязаны темп и энергетика речи человека.
- Стихотворения, игры и техники для умения контролировать темп и энергетику своей речи.
- Практическое развитие лицевых мышц для правильной артикуляции и устранения мышечных зажимов для свободного звучания голоса.
- Как преодолеть монотонность речи и какие приемы использовать.
- Интонации и мелодический рисунок речи. Акценты и паузы.
- Упражнения для перемещения акцентов и изменения интонаций голоса.
- Тон голоса - какой бывает и какие характеристики голоса и речи влияют на его изменение.
- Упражнение, развивающее разнообразие речевого тона от застенчиво-стыдливого до властно-царского.
- Запись финального интервью о ваших незабываемых впечатлениях о тренинге.
Кому особенно будет полезен онлайн тренинг:
Руководителям и спикерам, которые выступают перед аудиторией вживую или онлайн
Тренерам, которые ведут многочасовое обучение, и чувствуют “усталость голоса”
Тем, кто снимает видео-селфи для своих социальных сетей или планирует это делать
Онлайн - экспертам, которые продают свои курсы на вебинарах и прямых эфирах
Подготовила и проводит тренинг - Елена Литвиненко
Образование высшее, актёрский факультет Харьковского университета искусств им. И. Котляревского.
Имеет опыт работы в профессиональном театре, на радио и телевидении.
20 лет занимается педагогической и тренерской деятельностью. Педагог в третьем поколении.
Обучила индивидуально более сотни учеников, как студентов, так и взрослых людей.
Создала около 2-х десятков обучающих видео-курсов и тренингов.
Использует методики Санкт-петербургской школы сценической речи.
Автор более полутора сотен тематических статей, имеет публикации в крупных интернет изданиях по теме развития речи, голоса и ораторского мастерства.
7 лет развивает методы дистанционного обучения в теме развития речевого голоса, выразительной речи и ораторского мастерства.
Успешно обучает умению применять богатую палитру выразительности голоса и речи, а также актерские техники для продвижения в бизнесе и гармонизации отношений.
Провела более 300 часов онлайн обучения и неизменно получает позитивные отзывы участников обучения.
Варианты участия:
16 видео уроков по программе тренинга
Подключение к личному кабинету с заданиями
Доступ к скачиванию конспекта с упражнениями
Личная переписка для получения обратной связи от тренера
2 индивидуальные онлайн консультации по 30 мин.
Бонусная медитация от профессионального психолога
16 видео уроков по программе тренинга
Подключение к личному кабинету с заданиями
Доступ к скачиванию конспекта с упражнениями
Личная переписка для получения обратной связи от тренера
2 индивидуальные онлайн консультации по 30 мин.
Бонусная медитация от профессионального психолога
Подарок - медитация от практикующего психолога Марины Мирной
для тех, кто:
- уже пробовал работать с голосом, но ситуация так и не сдвинулась с места;
- осознал, что проблемы со звучанием голоса носят психологический характер и тянутся за вами из детства;
- чьи зажимы проявляются в стеснении дыхания, отражаются на осанке, а не только на звучании голоса;
- нуждается не только в тренировках, но и подсознательном толчке для раскрытия голоса.
Что говорят те, кто уже освоил голосовой тренинг:
Видели аналогичные курсы/тренинги в интернете. В чем отличие?
Большинство курсов, предлагаемых на рынке нацелены на вторичные факторы сильных публичных выступлений: позы, жесты, структура выступления, ораторские фишки.
Все эти элементы безусловно важны, но без владения своим голосом, без мощного и убедительного звучания, через которое вы будете транслировать свою уверенность аудитории, все эти внешние атрибуты будут выглядеть неубедительно, как красивый костюм, но с чужого плеча.
Ведь голос это не только звук, который вы издаете. Это энергия и гармония речи. На нашем тренинге вы найдёте эту гармонию и научитесь правильно направлять энергию в адрес аудитории, которая будет возвращаться к вам многократно.
Елена Литвиненко умеет находить “правильные ключики” к голосам разных людей.
Ответы на частые вопросы
Тренинг можно осваивать вне группы и начать в любой момент!
После оплаты вы получаете от нас письмо на электронную почту (которую указали оформляя заказ), в котором найдете ссылку для входа в Личный кабинет.
Вы сможете приступить к освоению материала в любое удобное для вас время.
Если вы выбрали вариант "С ТРЕНЕРОМ", то в вашем Личном кабинете будет открыт персональный чат с тренером, где вы сможете вести приватную переписку и получать обратную связь по заданиям.
В том случае, когда вы начали обучение с группой, то раз в неделю сможете участвовать в вебинаре "Ответы на вопросы".
Чего не будет на тренинге:
- “Волшебной таблетки” для тех кто думает, что его навыки САМИ разовьются. Никто не сможет сделать это ВМЕСТО вас.
- Кто хочет получить информацию и надеется использовать ее ПОТОМ - это самообман.
- Не будет скучной лекции, где вы должны конспектировать и заучивать теорию. Это живые, игровые занятия в видео формате.
- Звонков и сообщений с вопросами: “Ну как ты там? Почему не сдаешь домашку?” Мы верим что у вас достаточно мотивации и желания развиваться.