речевая гимнастика
0 руб.

Замечали, что при передаче речи техническими средствами и через интернет – чёткость вашей речи теряется? Что же влияет на то чёткая у вас дикция или нет? Прежде всего, состояние лицевых мышц. Как и все остальные мышцы, они нуждаются в тренировке. К примеру, древнеримский оратор Марк Тулий Цицерон брал в рот камешки, и читал напамять отрывки из произведений поэтов, чтобы добиться отменной дикции.

 

Чтобы сделать свою речь ясной, чёткой и разборчивой для слуха, конечно, можно и с камушками поупражняться. Однако, на сегодняшний день разработаны программы для любого из речевых недостатков. Самым часто встречающимся из которых можно назвать «ленивую» артикуляцию, то есть вяло открывающийся рот, когда губы почти не движутся, и неповоротливый язык. И, надо сказать, что славянские языки с обилием гласных звуков, в обыденной жизни особой чёткости дикции не требуют.

 

Кстати, слово «дикция» в переводе с латыни означает ясное, чёткое, разборчивое произношение. И она признана одним из важнейших элементов культуры речи. Стало быть, чем лучше наша дикция, тем более культурными людьми мы можем себя назвать :). А уж обладателям речевой профессии, для кого  главные инструменты – голос и речь, иметь чёткую дикцию необходимо для “чести мундира”.

 

Что можно предпринять, чтобы развить свою дикцию?

Для развития челюстно-лицевых мышц, языка и губ используется гимнастика, которую называют артикуляционной или речевой. Поскольку изначально, как и всё лучшее, она предназначалась для детей, то многие названия упражнений смешные, но чётко ассоциирующиеся с действиями. Логопеды, которые работают с речевыми недостатками у детей, разработали и применяют десятки, если не сотни упражнений. Но взрослым людям, которые в принципе хорошо проговаривают все буквы, и при этом заинтересованы чёткость своей речи отточить, достаточно выучить и почаще повторять хотя бы десяток упражнений.

 

 

комплекс речевой гимнастики из 10 упражнений:

  1. положения «хоботок» и «улыбка» чередуем между собой;
  2. «почёсываем» зубками губы (легко, аккуратно и поочерёдно);
  3. массируем кончиком языка дёсны вправо-влево при сомкнутых губах;
  4. кончиком языка под губами делаем вращательное движение по часовой стрелке и обратно;
  5. «Маятник» изображает наш язык, который прыгает из одного угла губ в другой, при этом губы вытянуты в букву «О»;
  6. «Трубочка», в которую мы язычок то сворачиваем, то разворачиваем;
  7. «Змейка» — это выставление языка вперёд, делая его узким так, будто хотим поставить им точку;
  8. плавно двигаем нижней челюстью вправо-влево;
  9. «Обезьянки» – выдвигаем плавно нижнюю челюсть и возвращаем в исходное положение;
  10. «хоботком» вращаем по часовой стрелке и обратно.

 

Вот такие вот смешные, но весьма полезные упражнения речевой гимнастики рекомендую вам освоить, а главное повторять ежедневно первые 3-4 недели занятий. И обязательно использовать перед выступлениями или другим ответственным говорением.